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Il gruppo di lavoro di OrtoCollettivo presenta un modo tutto nuovo di mettersi in cammino!!
Esplorare per noi significa instaurare un legame con il circostante attraverso una connessione con il nostro spazio interiore. Per farlo bisogna riuscire ad aprirsi ad un mondo fatto di scoperte!
La proposta di questo evento nasce dal desiderio di trasmettere i benefici psicofisici che si ottengono mescolandosi profondamente con la natura, (ri)attivando consapevolmente i sensi, allo scopo di risvegliare la naturale connessione con la terra e con se stessi, accompagnati da professionisti che ne hanno fatto un vero e proprio stile di vita.
Il gruppo di lavoro di OrtoCollettivo presenta un modo tutto nuovo di mettersi in cammino!!
Esplorare per noi significa instaurare un legame con il circostante attraverso una connessione con il nostro spazio interiore. Per farlo bisogna riuscire ad aprirsi ad un mondo fatto di scoperte!
La proposta di questo evento nasce dal desiderio di trasmettere i benefici psicofisici che si ottengono mescolandosi profondamente con la natura, (ri)attivando consapevolmente i sensi, allo scopo di risvegliare la naturale connessione con la terra e con se stessi, accompagnati da professionisti che ne hanno fatto un vero e proprio stile di vita.
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Intraprendiamo un cammino alternando dei tratti a piedi nudi con pratiche in grado di stimolare la nostra connessione spirituale ed un racconto del luogo.
Ci immergiamo nei nostri sensi cogliendo gli stimoli nuovi dell’ignoto per intercettare le sfumature del nostro immenso.
Il gruppo di Ortocollettivo si impegna e mette a disposizione le proprie competenze per raccontare il mondo partecipando con consapevolezza, lavorando insieme per costruire un presente inclusivo.
Intraprendiamo un cammino alternando dei tratti a piedi nudi con pratiche in grado di stimolare la nostra connessione spirituale ed un racconto del luogo.
Ci immergiamo nei nostri sensi cogliendo gli stimoli nuovi dell’ignoto per intercettare le sfumature del nostro immenso.
Il gruppo di Ortocollettivo si impegna e mette a disposizione le proprie competenze per raccontare il mondo partecipando con consapevolezza, lavorando insieme per costruire un presente inclusivo.
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Partiremo dal posteggio (gratuito) del Righi, raggiungibile con la storica funicolare Zecca-Righi da Piazza della Zecca (frequenza ogni 20 minuti circa, momentaneamente gratuita).
Effettueremo un percorso ad anello all’interno del Parco delle Mura, alternando attività, divulgazione, pause e riposo.
I tratti a piedi nudi saranno mediati e introdotti da Riccardo Arata, camminatore scalzo da oltre 8 anni su sentieri escursionistici e in generale su superfici naturali, ed esperto nella costruzione di percorsi tattili sensoriali mobili e fissi.
Le pratiche di meditazione e tecniche di respirazione da Ylenia Belviso (MYO_Transformational Yoga) studiosa del Buddismo Mahayana, diplomata in India come insegnante di Yoga e di Tecniche di Concentrazione.
Il racconto e mediazione verranno presentati da Francesco Cassissa, studioso del territorio, della Geografia e della Filosofia, Guida Ambientale Escursionistica abilitata.
Partiremo dal posteggio (gratuito) del Righi, raggiungibile con la storica funicolare Zecca-Righi da Piazza della Zecca (frequenza ogni 20 minuti circa, momentaneamente gratuita).
Effettueremo un percorso ad anello all’interno del Parco delle Mura, alternando attività, divulgazione, pause e riposo.
I tratti a piedi nudi saranno mediati e introdotti da Riccardo Arata, camminatore scalzo da oltre 8 anni su sentieri escursionistici e in generale su superfici naturali, ed esperto nella costruzione di percorsi tattili sensoriali mobili e fissi.
Le pratiche di meditazione e tecniche di respirazione da Ylenia Belviso (MYO_Transformational Yoga) studiosa del Buddismo Mahayana, diplomata in India come insegnante di Yoga e di Tecniche di Concentrazione.
Il racconto e mediazione verranno presentati da Francesco Cassissa, studioso del territorio, della Geografia e della Filosofia, Guida Ambientale Escursionistica abilitata.
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Cammineremo a piedi nudi lungo un sentiero naturale
Beneficeremo di un massaggio plantare passivo
Sperimenteremo semplici tecniche di respirazione
Praticheremo la consapevolezza affinando i nostri sensi
Parteciperemo ad una breve meditazione
Conosceremo meglio il Parco delle Mura di Genova
Ci immergeremo nella natura!
Beneficeremo di un massaggio plantare passivo
Sperimenteremo semplici tecniche di respirazione
Praticheremo la consapevolezza affinando i nostri sensi
Parteciperemo ad una breve meditazione
Conosceremo meglio il Parco delle Mura di Genova
Ci immergeremo nella natura!
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???????????? h 10 presso il parcheggio del Righi.
??????: 6 ore, 7 km in totale
??????????̀: aperto a tutti
????????????: Zaino, borsa leggera (shopping bag) o moschettone porta scarpe. Vestiario a strati, telo/tappetino per le pratiche yoga e di meditazione.
Pranzo al sacco, acqua da bere.
*Sarà a vostra discrezione portare un paio di calze con la caviglia stretta (sacrificabili) per creare delle cavigliere a compressione e favorire la circolazione sanguigna
??????: 6 ore, 7 km in totale
??????????̀: aperto a tutti
????????????: Zaino, borsa leggera (shopping bag) o moschettone porta scarpe. Vestiario a strati, telo/tappetino per le pratiche yoga e di meditazione.
Pranzo al sacco, acqua da bere.
*Sarà a vostra discrezione portare un paio di calze con la caviglia stretta (sacrificabili) per creare delle cavigliere a compressione e favorire la circolazione sanguigna
?’?????? ???????:
– Accompagnamento
– Attività giornaliera
– Assicurazione RC
– Accompagnamento
– Attività giornaliera
– Assicurazione RC
?’?????? ??? ???????:
– Trasporti
– Pranzi
– Trasporti
– Pranzi
????? ?? ??????????????: euro 20
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Per prenotare scrivere a:
ortoinmovimento@gmail.com
ortoinmovimento@gmail.com
